Обертывание уксусом для похудения

Часто к нам в голову закрадываются мысли о похудении. Некоторым близкие напоминают об излишней полноте, другие просто не могут взглянуть на себя в зеркало без слез.

Нам кажется, что мы должны быть похожими на стройный и ухоженный образ с обложки журнала. Разумеется, очень хочется стать обладателем такого подтянутого тела. И к тому же полнота зачастую является большой нагрузкой для всего организма. Плохая работа внутренних органов, усталость, изможденность – это все последствия лишнего веса!

Как похудеть в домашних условиях

Необходимо сразу же поставить цель и мотивировать себя на ее достижение. Вы можете смотреть фотографии успешных людей в интернете, которые тоже страдали от лишних килограмм, но смогли их сбросить! Это действительно помогает поверить в себя и начать следовать их примеру.

Сменить рацион питания – тоже хорошая идея. Только не стоит искать разные невообразимые диеты, следуя им, вы только испортите свое здоровье. Старайтесь питаться правильно, и организм будет благодарным за это! Для начала стоит исключить из своего рациона мучные изделия и сахар. Уже через пару недель вы увидите положительные результаты.

Обертывание для похудения – отличный вариант, которым стоит воспользоваться. Рецепты таких процедур давно известны, их составляющими являются самые обычные продукты, которые всегда имеются у вас дома. Достаточно лишь развести их в правильной пропорции.

Для самого простого варианта обертывания вам потребуется всего лишь два компонента – мед и порошок горчицы. Взять из расчета 10:1. Предварительно мед нагреть на водяной бане и добавить туда порошок. Нанести смесь на проблемные зоны и замотать пищевой пленкой. С горчицей нужно быть очень осторожными, так как есть риск возникновения аллергических реакций. Сначала лучше добавлять ее совсем чуть-чуть. Если почувствуете жжение от обертывания, то скорее размотайте пленку!

Подобных процедур существует достаточно много на сегодняшний день. Но все-таки специалисты сходятся во мнении, что обертывание с яблочным уксусом является самым эффективным для похудения. Оно помогло даже многим знаменитостям добиться желаемого результата!

Некоторым известно множество видов уксуса: винный, столовый, малиновый, бальзамический, виноградный, французский, лимонный, рисовый. Но предпочтение нужно отдать именно яблочному! Сейчас вы узнаете, чем же он заслужил такую любовь среди худеющих.

Яблочный уксус для похудения

Когда уксус попадает на кожу, он начинает испаряться, вследствие чего наступает эффект охлаждения. А наш организм пытается согреться, при этом расходуется много энергии. А это значит, что калории, подсчет которых мы старательно ведем, начинают активно сжигаться! Это, пожалуй, главное свойство, благодаря которому стоит использовать обертывание уксусом для похудения.

Он особенно хорошо воздействует на проблемную область живота, поэтому бока уменьшаются. А для некоторых это практически главная причина, по которой они начали худеть! Поэтому стоит присмотреться к данному средству.

Почему же именно яблочный?

Он славится высочайшей концентрацией фруктовых кислот, которые так нравятся нашей коже! Под их действием она быстро регенерирует и становится гладкой и упругой. А большое количество витаминов питают наш эпидермис, что благотворно на нем сказывается.

Кроме того, яблочный уксус помогает при целлюлите. Женщины, долго время пытающиеся избавиться от этого недостатка кожи, нашли наконец выход! Это средство способствует омоложению эпидермиса и ускорению обменных процессов. При регулярных процедурах целлюлит действительно начинает пропадать! Стоит отметить, что яблочный уксус намного эффективнее различных кремов и сывороток. Натуральность и выгодная цена тоже относятся к его достоинствам.

В домашних условиях сделать обертывание уксусом для похудения не составит большого труда. Существует несколько разных методик, осталось выбрать ту, которая подходит именно вам!

Решив начать делать обертывание, не стоит забывать о том, что наше тело нуждается в предварительном распаривании. Для этого примите горячую ванну с любимой бомбочкой или ароматной пеной. Это расслабит и настроит на проведение процедуры.

Затем стоит тщательно потереть кожу скрабом. Желательно использовать шоколадный, так как в нем имеются крупные частицы, которые хорошо очистят тело. Можно также использовать жесткую мочалку. Но не переусердствуйте! Кожа не должна быть расчесана, ведь попадание уксуса может разъесть ее.

Как делать обертывание

Если целлюлит не сильно вас мучает, то прохладной воды должно быть в 3 раза больше уксуса. А при запущенном варианте пропорции нужно сделать равными.

Теперь смочите бинт или тонкое полотенце в получившемся растворе. Прикройте ваши проблемные места, старайтесь, чтобы кожа была полностью закрыта тканью. Сверху нужно все это замотать пищевой пленкой. Для большего эффекта необходимо ограничить попадание холодного воздуха. Будет хорошо, если вы закутаетесь теплым одеялом и даже немного пропотеете.

Старайтесь продержать обертывание хотя бы больше 20 минут. Тогда избавление от ненавистных жировых складок будет протекать быстрее. Только помните – при ощущении жжения нужно немедленно прекратить процедуру, так как ваша кожа может сильно пострадать!

После окончания положенного времени примите контрастный душ, который улучшит кровообращение.

Для любителей поэкспериментировать есть еще несколько вариантов проведения обертывания.

Рецепт обертывания 1

1. Кладем в емкость 300 граммов меда. Лучше использовать более жидкий.
2. Добавляем 3 столовые ложки 6 % яблочного уксуса.
3. Смешиваем в подходящей емкости.
4. Тоже смачиваем в смеси бинт и повторяем все те же шаги, описанные выше.

Рецепт обертывания 2

1. Снова смешиваем мед и уксус.
2. Теперь к ним добавляем половину чайной ложки корицы.
3. По желанию можно накапать туда эфирного масла на ваш вкус. Отлично подойдет мятное или апельсиновое.
4. Опять совершаем уже привычные вам действия.

Здесь описаны самые известные и проверенные методики, где используется яблочный уксус для похудения. Они помогли справиться с полнотой и даже убрать целлюлит уже не одному десятку желающих.

Противопоказания

Несмотря на то, что эти обертывания натуральны, для некоторых они являются опасными.

Людям с болезнями сердца воспрещается проводить такие процедуры.

Если вы недавно болели, то тоже стоит воздержаться от их проведения на некоторый период времени.

Внимательно осмотрите свою кожу перед обертыванием. Если заметите какие-то повреждения, то ни в коем случае не наносите уксус на кожу.

В критические дни женщинам тоже противопоказаны данные процедуры.

Перед тем, как решитесь на проведение такого обертывания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом на предмет индивидуальной непереносимости компонентов. Даже если у вас никогда не было аллергии, совет врача все же необходим.

Благодаря народной молве яблочный уксус для похудения приобретает все большую известность с каждым днем.

Имеется неисчисляемое количество положительных отзывов о таких обертываниях на просторах интернета. Это действительно показатель того, что средство помогло многим, ведь именно такие обертывания имеют наибольшую популярность. Даже их дорогие аналоги делаются на основе яблочного уксуса.

Обязательно стоит присмотреться к данной процедуре, если страдаете от лишних килограмм. Вполне возможно, что она станет тем спасительным средством, которое вы давно искали!